初心 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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14.2 km | 01:31:10 | 06:25/km

日期: 2015-10-27 18:50 - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'05" / 05'39" / 05'56" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'37" / 06'28" / 06'10" / 05'02" / 05'20" / 07'02" / 09'51" / 17'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:31'00"

(01:31'00")

06'22"

14289 / 14289

10月累積里程 : 265.06 km

Y拖累積 : 21657.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

雪人, J 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'39"	00:12'44"
3	05'56"	00:18'40"
4	05'55"	00:24'35"
5	05'58"	00:30'33"
6	05'48"	00:36'21"
7	05'47"	00:42'08"
8	05'37"	00:47'45"
9	06'28"	00:54'13"
10	06'10"	01:00'23"
11	05'02"	01:05'25"
12	05'20"	01:10'45"
13	07'02"	01:17'47"
14	09'51"	01:27'38"
14.2	17'45"	01:31'10"

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