4.1 km | 00:25:14 | 06:07/km日期: 2022-11-10 19:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 08'19" / 10'32" / 07'03" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'23") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'19" | 00:13'51" |
| 3 | 10'32" | 00:24'23" |
| 4 | 07'03" | 00:31'26" |
| 4.1 | 06'57" | 00:32'15" |
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