Jacky Chen 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Chen 台北市
ID 246568

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10.0 km | 00:53:42 | 05:22/km

日期: 2022-11-12 05:54 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 193.31 km

ASICS Tartheredge 3(2E) 累積 : 796.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'24"	00:16'27"
4	05'25"	00:21'52"
5	05'19"	00:27'11"
6	05'24"	00:32'35"
7	05'19"	00:37'54"
8	05'18"	00:43'12"
9	05'18"	00:48'30"
10.0	05'15"	00:53'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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