Jerry Huang 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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18.0 km | 02:05:26 | 06:57/km

日期: 2022-11-12 06:17 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 08'31" / 06'40" / 06'20" / 06'25" / 07'04" / 06'08" / 07'03" / 06'21" / 08'24" / 06'24" / 06'55" / 08'10" / 07'00" / 07'12" / 06'32" / 07'39" / 06'07" / 05'55" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 182.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

小高和陳榮興說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😀

2022-11-12 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'40"	00:15'11"
3	06'20"	00:21'31"
4	06'25"	00:27'56"
5	07'04"	00:35'00"
6	06'08"	00:41'08"
7	07'03"	00:48'11"
8	06'21"	00:54'32"
9	08'24"	01:02'56"
10	06'24"	01:09'20"
11	06'55"	01:16'15"
12	08'10"	01:24'25"
13	07'00"	01:31'25"
14	07'12"	01:38'37"
15	06'32"	01:45'09"
16	07'39"	01:52'48"
17	06'07"	01:58'55"
18	05'55"	02:04'50"
18.1	06'20"	02:05'18"

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成績 : 01:07:05

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