VITO 果國 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

VITO 果國基隆
ID 727242

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9.7 km | 01:04:23 | 06:38/km

日期: 2022-11-13 18:07 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 06'17" / 06'34" / 06'20" / 06'52" / 06'38" / 06'40" / 06'51" / 06'50" / 07'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'17"	00:12'06"
3	06'34"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	06'52"	00:31'52"
6	06'38"	00:38'30"
7	06'40"	00:45'10"
8	06'51"	00:52'01"
9	06'50"	00:58'51"
9.8	06'42"	01:04'25"

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