黃秋娥 2022/11/13 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.0 km | 01:10:48 | 07:04/km

日期: 2022-11-13 18:24 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'46" / 07'57" / 07'43" / 07'20" / 05'12" / 05'21" / 08'31" / 05'57" / 05'36" / 08'10" / 31'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 276.11 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6104.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'57"	00:16'43"
3	07'43"	00:24'26"
4	07'20"	00:31'46"
5	05'12"	00:36'58"
6	05'21"	00:42'19"
7	08'31"	00:50'50"
8	05'57"	00:56'47"
9	05'36"	01:02'23"
10	08'10"	01:10'33"
10.0	31'46"	01:10'52"

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