6.4 km | 00:36:19 | 05:39/km日期: 2022-11-14 21:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'16" / 05'52" / 05'41" / 06'47" / 06'20" / 05'46" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.94 km 
Adidas Boston 10 累積 :
822.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'52" | 00:11'08" |
| 3 | 05'41" | 00:16'49" |
| 4 | 06'47" | 00:23'36" |
| 5 | 06'20" | 00:29'56" |
| 6 | 05'46" | 00:35'42" |
| 6.4 | 07'37" | 00:38'55" |
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