蔡文慶 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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8.5 km | 00:52:55 | 06:12/km

日期: 2013-06-26 18:05 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'47" / 06'19" / 06'41" / 06'56" / 06'23" / 05'55" / 05'47" / 05'44" / 04'30" /

6月累積里程 : 103.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, Jog Boy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'19"	00:13'06"
3	06'41"	00:19'47"
4	06'56"	00:26'43"
5	06'23"	00:33'06"
6	05'55"	00:39'01"
7	05'47"	00:44'48"
8	05'44"	00:50'32"
8.5	04'30"	00:52'55"

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成績 : 01:07:05

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