5.0 km | 00:38:35 | 07:41/km日期: 2022-11-16 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'35" / 07'52" / 08'55" / 08'05" / 06'00" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'17") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'52" | 00:15'27" |
| 3 | 08'55" | 00:24'22" |
| 4 | 08'05" | 00:32'27" |
| 5 | 06'00" | 00:38'27" |
| 5.0 | 08'51" | 00:38'36" |
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