9.6 km | 00:58:58 | 06:10/km日期: 2022-11-08 20:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'07" / 06'20" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 1000 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'24" (+00'36") | 1001 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3002 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 4002 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 5003 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 6004 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 7004 | 183 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 8005 | 185 / 89 |
| 9 | | 05'48" | 1002 / 9008 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'43" | 542 / 9550 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'25" | 00:13'13" |
| 3 | 06'07" | 00:19'20" |
| 4 | 06'20" | 00:25'40" |
| 5 | 06'11" | 00:31'51" |
| 6 | 06'05" | 00:37'56" |
| 7 | 06'02" | 00:43'58" |
| 8 | 06'01" | 00:49'59" |
| 9 | 05'49" | 00:55'48" |
| 9.6 | 05'45" | 00:58'58" |
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