8.5 km | 01:00:01 | 07:01/km日期: 2022-11-14 14:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'28" / 07'03" / 06'52" / 06'55" / 07'00" / 06'56" / 06'57" / 06'55" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'25") | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'03" | 00:14'31" |
| 3 | 06'52" | 00:21'23" |
| 4 | 06'55" | 00:28'18" |
| 5 | 07'00" | 00:35'18" |
| 6 | 06'56" | 00:42'14" |
| 7 | 06'57" | 00:49'11" |
| 8 | 06'55" | 00:56'06" |
| 8.5 | 07'17" | 01:00'01" |
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