6.0 km | 00:32:12 | 05:19/km日期: 2022-11-14 20:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'10" / 05'12" / 05'02" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'02") | 326 / 326 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 953 / 1280 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 360 / 1640 |
| 4 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2640 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3640 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 4640 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 5640 |
| 8 | | 05'00" | 403 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'36" | 00:16'41" |
| 4 | 05'10" | 00:21'51" |
| 5 | 05'12" | 00:27'03" |
| 6 | 05'02" | 00:32'05" |
| 6.0 | 03'03" | 00:32'13" |
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