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    Easan Lin 宜蘭
    ID 13968
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Easan Lin
    2.1 km | 00:33:46 | 16:28/km
    日期: 2022-11-15 10:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    Pace: 14'48" / 18'06" / 14'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'55"  (14'55")
    		14'55"1000 / 1000
    2
    18'06"  (33'02")
    		18'06" (+03'11")1000 / 2000
    3
    00'43"  (33'46")
    		14'23" 50 / 2050
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 236.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Lin Chen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'48"00:14'48"
    218'06"00:32'54"
    2.114'28"00:33'38"

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