6.1 km | 00:49:13 | 08:05/km日期: 2022-11-15 14:36 - 地點: 健身房跑步機 - 平均心率: 130 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'21" / 05'57" / 06'14" / 06'36" / 06'36" / 06'01" / 118'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:53'32" (+47'35") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'57" | 00:14'18" |
| 3 | 06'14" | 00:20'32" |
| 4 | 06'36" | 00:27'08" |
| 5 | 06'36" | 00:33'44" |
| 6 | 06'01" | 00:39'45" |
| 6.1 | 113'38" | 00:49'13" |
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