蔡志忠 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.1 km | 00:19:15 | 06:12/km

日期: 2022-11-16 17:47 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 06'09" / 06'04" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'08" (+00'02")

995 / 995

2

06'09"

(12'16")

06'09" (+00'03")

998 / 1994

3

06'10"

(18'26")

06'06"

1009 / 3003

4

00'33"

(18'59")

05'56"

92 / 3096

嘉義

蔡志忠

·

11月累積里程 : 130.97 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	06'04"	00:18'26"
3.1	05'42"	00:18'59"

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