13.6 km | 01:15:13 | 05:32/km日期: 2022-11-16 04:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'58" / 07'06" / 07'07" / 05'00" / 04'30" / 07'13" / 04'19" / 05'44" / 04'27" / 06'17" / 08'09" / 06'44" / 07'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'56") | 4084 / 4084 |
| 2 | | 04'24" | 1468 / 5552 |
| 3 | | 05'21" (+00'57") | 170 / 5723 |
| 4 | | 04'24" | 1811 / 7534 |
| 5 | | 06'16" (+01'52") | 160 / 7695 |
| 6 | | 04'26" (+00'02") | 1801 / 9496 |
| 7 | | 06'05" (+01'41") | 4090 / 13587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'06" | 00:15'04" |
| 3 | 07'07" | 00:22'11" |
| 4 | 05'00" | 00:27'11" |
| 5 | 04'30" | 00:31'41" |
| 6 | 07'13" | 00:38'54" |
| 7 | 04'19" | 00:43'13" |
| 8 | 05'44" | 00:48'57" |
| 9 | 04'27" | 00:53'24" |
| 10 | 06'17" | 00:59'41" |
| 11 | 08'09" | 01:07'50" |
| 12 | 06'44" | 01:14'34" |
| 13 | 07'32" | 01:22'06" |
| 13.6 | 06'02" | 01:25'39" |
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