14.0 km | 01:38:29 | 07:01/km日期: 2022-11-20 06:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 18038 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'38" / 06'28" / 07'01" / 06'34" / 06'55" / 06'45" / 07'07" / 06'46" / 06'53" / 06'22" / 07'27" / 07'36" / 07'36" / 07'40" / 68'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'18") | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
2 | | 06'25" (+00'06") | 1006 / 2009 | 180 / 86 |
3 | | 07'18" (+00'59") | 1007 / 3017 | 190 / 71 |
4 | | 06'31" (+00'12") | 1001 / 4019 | 179 / 85 |
5 | | 06'52" (+00'33") | 1006 / 5025 | 175 / 82 |
6 | | 06'50" (+00'31") | 1007 / 6032 | 180 / 81 |
7 | | 07'05" (+00'46") | 1003 / 7036 | 172 / 81 |
8 | | 06'56" (+00'37") | 1005 / 8042 | 181 / 79 |
9 | | 06'50" (+00'31") | 1002 / 9044 | 181 / 80 |
10 | | 06'19" | 1006 / 10051 | 181 / 86 |
11 | | 07'38" (+01'19") | 1004 / 11055 | 195 / 66 |
12 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 12056 | 188 / 72 |
13 | | 07'55" (+01'36") | 1009 / 13066 | 194 / 64 |
14 | | 07'16" (+00'57") | 1001 / 14067 | 181 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.27 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'28" | 00:13'06" |
3 | 07'01" | 00:20'07" |
4 | 06'34" | 00:26'41" |
5 | 06'55" | 00:33'36" |
6 | 06'45" | 00:40'21" |
7 | 07'07" | 00:47'28" |
8 | 06'46" | 00:54'14" |
9 | 06'53" | 01:01'07" |
10 | 06'22" | 01:07'29" |
11 | 07'27" | 01:14'56" |
12 | 07'36" | 01:22'32" |
13 | 07'36" | 01:30'08" |
14 | 07'40" | 01:37'48" |
14.0 | 58'54" | 01:38'29" |