VITO 果國 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

VITO 果國基隆
ID 727242

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9.7 km | 01:03:29 | 06:34/km

日期: 2022-11-17 20:59 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'55" / 06'24" / 06'41" / 06'33" / 06'34" / 06'40" / 06'22" / 06'11" / 06'19" / 07'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.98 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'24"	00:13'19"
3	06'41"	00:20'00"
4	06'33"	00:26'33"
5	06'34"	00:33'07"
6	06'40"	00:39'47"
7	06'22"	00:46'09"
8	06'11"	00:52'20"
9	06'19"	00:58'39"
9.7	07'16"	01:03'34"

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朋友動態

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