6.3 km | 00:37:25 | 05:56/km日期: 2022-12-22 16:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'43" / 06'03" / 05'55" / 05'55" / 05'39" / 05'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 2001 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 3002 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 4003 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5003 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1002 / 6005 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 296 / 6301 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'03" | 00:11'46" |
| 3 | 05'55" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 05'39" | 00:29'15" |
| 6 | 05'48" | 00:35'03" |
| 6.3 | 07'50" | 00:37'25" |
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