7.0 km | 00:42:23 | 06:02/km日期: 2022-11-17 07:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'05" / 05'59" / 05'49" / 05'54" / 05'50" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 05'59" | 00:24'38" |
| 5 | 05'49" | 00:30'27" |
| 6 | 05'54" | 00:36'21" |
| 7 | 05'50" | 00:42'11" |
| 7.0 | 08'53" | 00:42'23" |
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