蔡志忠 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.1 km | 00:18:53 | 06:06/km

日期: 2022-11-17 17:36 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 06'02" / 06'05" / 06'06" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'59"

991 / 991

2

06'05"

(12'01")

06'04" (+00'05")

1000 / 1991

3

06'12"

(18'13")

06'06" (+00'07")

1015 / 3007

4

00'26"

(18'39")

05'49"

74 / 3081

嘉義

蔡志忠

·

11月累積里程 : 130.97 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'05"	00:12'07"
3	06'06"	00:18'13"
3.1	05'17"	00:18'39"

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