張巧巧 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

張巧巧基隆
ID 669075

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9.4 km | 01:04:38 | 06:53/km

日期: 2022-11-18 06:04 - 總爬升: 159 m - 地點: 彩虹小7小土堆 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'23" / 06'06" / 07'04" / 07'12" / 06'30" / 07'55" / 06'37" / 07'24" / 06'56" / 06'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	07'04"	00:19'33"
4	07'12"	00:26'45"
5	06'30"	00:33'15"
6	07'55"	00:41'10"
7	06'37"	00:47'47"
8	07'24"	00:55'11"
9	06'56"	01:02'07"
9.4	06'37"	01:04'38"

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