Jack 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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8.4 km | 00:54:16 | 06:26/km

日期: 2015-10-27 05:29 - 地點: 民富 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'44" / 06'12" / 05'48" / 05'56" / 07'00" / 06'24" / 06'40" / 06'20" / 07'26" /

晨跑

10月累積里程 : 278.88 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

愛跑客, Andy Tsang 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	05'48"	00:18'44"
4	05'56"	00:24'40"
5	07'00"	00:31'40"
6	06'24"	00:38'04"
7	06'40"	00:44'44"
8	06'20"	00:51'04"
8.4	07'26"	00:54'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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