家家 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

家家台中
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9.1 km | 01:13:49 | 08:09/km

日期: 2015-10-30 20:06 - 地點: 德興 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'03" / 07'22" / 08'21" / 07'22" / 08'10" / 08'27" / 08'40" / 07'44" / 08'32" / 22'40" /

能跑真好

10月累積里程 : 126.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張文峰, 楊素綾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'22"	00:15'25"
3	08'21"	00:23'46"
4	07'22"	00:31'08"
5	08'10"	00:39'18"
6	08'27"	00:47'45"
7	08'40"	00:56'25"
8	07'44"	01:04'09"
9	08'32"	01:12'41"
9.1	21'27"	01:13'49"

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成績 : 01:07:05

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