5.1 km | 00:22:33 | 04:27/km日期: 2022-11-18 18:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'40" / 04'27" / 04'31" / 04'30" / 04'09" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'27" | 00:09'07" |
| 3 | 04'31" | 00:13'38" |
| 4 | 04'30" | 00:18'08" |
| 5 | 04'09" | 00:22'17" |
| 5.1 | 03'54" | 00:22'33" |
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