12.1 km | 01:03:27 | 05:14/km日期: 2022-11-19 14:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'42" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'06" / 05'08" / 05'01" / 05'05" / 04'58" / 05'05" / 05'00" / 05'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 1000 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 2003 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1002 / 3005 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 4007 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 5008 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 6011 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'04" | 1001 / 7012 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 8014 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 9014 | 171 / 114 |
| 10 | | 05'06" (+00'02") | 1003 / 10018 | 180 / 108 |
| 11 | | 05'10" (+00'06") | 1002 / 11020 | 179 / 107 |
| 12 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 12022 | 180 / 107 |
| 13 | | 05'15" (+00'11") | 82 / 12104 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
1173.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'08" | 00:10'50" |
| 3 | 05'14" | 00:16'04" |
| 4 | 05'10" | 00:21'14" |
| 5 | 05'06" | 00:26'20" |
| 6 | 05'08" | 00:31'28" |
| 7 | 05'01" | 00:36'29" |
| 8 | 05'05" | 00:41'34" |
| 9 | 04'58" | 00:46'32" |
| 10 | 05'05" | 00:51'37" |
| 11 | 05'00" | 00:56'37" |
| 12 | 05'11" | 01:01'48" |
| 12.1 | 15'41" | 01:03'27" |
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