7.7 km | 01:56:46 | 15:06/km日期: 2022-12-03 09:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 769 Cal
Pace: 13'25" / 14'08" / 11'37" / 18'24" / 16'51" / 17'23" / 14'33" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'23" (+06'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'51" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'23" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'33" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'20" (+02'43") | 726 / 7726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 85~104 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 104~117 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 117~121 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 121~128 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 128~132 | 97.5~100% |
| 最大心率為132 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 14'08" | 00:27'33" |
| 3 | 11'37" | 00:39'10" |
| 4 | 18'24" | 00:57'34" |
| 5 | 16'51" | 01:14'25" |
| 6 | 17'23" | 01:31'48" |
| 7 | 14'33" | 01:46'21" |
| 7.7 | 14'21" | 01:56'47" |
留言 
展開計圈分析
