8.1 km | 00:58:08 | 07:13/km日期: 2022-11-20 06:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'31" / 08'07" / 10'53" / 06'50" / 06'28" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'34") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.78 km 
Adidas Boston 10 累積 :
391.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'07" | 00:15'38" |
| 3 | 10'53" | 00:26'31" |
| 4 | 06'50" | 00:33'21" |
| 5 | 06'28" | 00:39'49" |
| 6 | 06'05" | 00:45'54" |
| 7 | 05'56" | 00:51'50" |
| 8 | 05'58" | 00:57'48" |
| 8.0 | 07'43" | 00:58'11" |
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