6.2 km | 00:49:57 | 08:04/km日期: 2022-11-19 16:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 07'50" / 07'49" / 08'19" / 08'20" / 07'53" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+05'59") | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'50" | 00:15'06" |
| 3 | 07'49" | 00:22'55" |
| 4 | 08'19" | 00:31'14" |
| 5 | 08'20" | 00:39'34" |
| 6 | 07'53" | 00:47'27" |
| 6.2 | 13'01" | 00:49'56" |
展開計圈分析
留言 
