10.2 km | 01:43:57 | 10:09/km日期: 2022-11-20 06:28 - 平均心率: 108 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'53" / 07'52" / 06'38" / 06'19" / 07'07" / 13'01" / 09'10" / 14'18" / 14'22" / 14'58" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+06'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+07'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'22" (+08'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'58" (+08'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'09" (+07'51") | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.01 km 
母子鱷魚 3代紅1 累積 :
1080.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'52" | 00:14'45" |
| 3 | 06'38" | 00:21'23" |
| 4 | 06'19" | 00:27'42" |
| 5 | 07'07" | 00:34'49" |
| 6 | 13'01" | 00:47'50" |
| 7 | 09'10" | 00:57'00" |
| 8 | 14'18" | 01:11'18" |
| 9 | 14'22" | 01:25'40" |
| 10 | 14'58" | 01:40'38" |
| 10.2 | 13'55" | 01:43'54" |
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