2.0 km | 00:15:27 | 07:42/km日期: 2022-11-19 11:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'52" / 07'32" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+01'03") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'32" | 00:15'24" |
2.0 | 06'57" | 00:15'27" |