7.0 km | 00:37:35 | 05:21/km日期: 2022-11-20 14:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 05'37" / 05'39" / 05'40" / 05'06" / 05'09" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.77 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'37" | 00:10'58" |
| 3 | 05'39" | 00:16'37" |
| 4 | 05'40" | 00:22'17" |
| 5 | 05'06" | 00:27'23" |
| 6 | 05'09" | 00:32'32" |
| 7 | 05'00" | 00:37'32" |
| 7.0 | 04'47" | 00:37'35" |
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