8.1 km | 00:52:42 | 06:31/km日期: 2022-11-21 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'48" / 06'58" / 08'50" / 08'10" / 06'45" / 06'46" / 08'17" / 07'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'58" | 00:14'46" |
| 3 | 08'50" | 00:23'36" |
| 4 | 08'10" | 00:31'46" |
| 5 | 06'45" | 00:38'31" |
| 6 | 06'46" | 00:45'17" |
| 7 | 08'17" | 00:53'34" |
| 8 | 07'44" | 01:01'18" |
| 8.1 | 04'56" | 01:01'39" |
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