10.6 km | 01:00:03 | 05:39/km日期: 2022-11-21 16:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'58" / 06'17" / 05'34" / 05'37" / 05'45" / 06'01" / 05'39" / 05'31" / 05'35" / 05'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 647 / 1647 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2647 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 3647 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4647 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5647 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 6647 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 7647 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8647 |
| 10 | | 05'18" | 201 / 8848 |
| 11 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 9848 |
| 12 | | 05'32" (+00'14") | 753 / 10602 |
| 13 | | 05'28" (+00'10") | 10 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.92 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
363.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 05'34" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 05'45" | 00:29'11" |
| 6 | 06'01" | 00:35'12" |
| 7 | 05'39" | 00:40'51" |
| 8 | 05'31" | 00:46'22" |
| 9 | 05'35" | 00:51'57" |
| 10 | 05'45" | 00:57'42" |
| 10.6 | 07'08" | 01:02'05" |
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