5.0 km | 00:51:23 | 10:15/km日期: 2022-11-21 19:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 13'23" / 12'16" / 11'50" / 07'10" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 12'16" | 00:25'39" |
| 3 | 11'50" | 00:37'29" |
| 4 | 07'10" | 00:44'39" |
| 5 | 06'41" | 00:51'20" |
| 5.0 | 06'04" | 00:51'24" |
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