黃四招 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃四招彰化
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5.1 km | 01:02:22 | 12:15/km

日期: 2023-01-07 08:21 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 08'29" / 12'33" / 09'54" / 16'38" / 12'25" / 26'51" /

彰化

黃四招

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黃四招

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基本訓練
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快樂補班日

1月累積里程 : 25.97 km

Zepro 2021 Zepro run 鹿港限定累積 : 146.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	12'33"	00:21'02"
3	09'54"	00:30'56"
4	16'38"	00:47'34"
5	12'25"	00:59'59"
5.2	12'18"	01:02'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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