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李坤昇
基隆
ID 199285
58 位追隨者
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李坤昇
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:50:00
|
08:17/km
|
第1馬
2015臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2015-11-01
成績
05:50:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'25")
00:36'25"
01:13'21"
10 km
(01:13'21")
00:36'56" (+00'31")
15 km
(01:50'37")
00:37'16" (+00'51")
01:17'30" (+04'09")
20 km
(02:30'51")
00:40'14" (+03'49")
25 km
(03:11'07")
00:40'16" (+03'51")
01:20'54" (+07'33")
30 km
(03:51'45")
00:40'38" (+04'13")
35 km
(04:45'30")
00:53'45" (+17'20")
01:39'19" (+25'58")
40 km
(05:31'04")
00:45'34" (+09'09")
Finish
(05:50:00)
日期:
2015-11-01 05:58
-
總爬升:
333 m
-
卡路里:
3114 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'13"
(07'13")
07'12" (+00'25")
1001 / 1001
2
07'46"
(14'59")
07'42" (+00'55")
1007 / 2009
3
07'19"
(22'18")
07'21" (+00'34")
993 / 3003
4
07'19"
(29'37")
07'14" (+00'27")
1009 / 4012
5
06'48"
(36'25")
06'47"
1000 / 5013
展開計圈分析
6
07'18"
(43'43")
07'11" (+00'24")
1014 / 6027
7
07'15"
(50'58")
07'15" (+00'28")
998 / 7025
8
07'40"
(58'38")
07'37" (+00'50")
1004 / 8030
9
07'04"
(01:05'42")
07'00" (+00'13")
1008 / 9039
10
08'06"
(01:13'48")
08'03" (+01'16")
1004 / 10043
11
07'55"
(01:21'43")
07'55" (+01'08")
997 / 11041
12
07'15"
(01:28'58")
07'10" (+00'23")
1009 / 12051
13
07'14"
(01:36'12")
07'15" (+00'28")
997 / 13049
14
07'22"
(01:43'34")
07'22" (+00'35")
999 / 14048
15
07'24"
(01:50'58")
07'24" (+00'37")
999 / 15047
16
07'08"
(01:58'06")
07'04" (+00'17")
1007 / 16055
17
07'26"
(02:05'32")
07'23" (+00'36")
1006 / 17061
18
07'08"
(02:12'40")
07'11" (+00'24")
992 / 18053
19
11'02"
(02:23'42")
10'55" (+04'08")
1009 / 19063
20
07'51"
(02:31'33")
07'49" (+01'02")
1003 / 20066
21
07'22"
(02:38'55")
07'23" (+00'36")
997 / 21064
22
07'30"
(02:46'25")
07'25" (+00'38")
1009 / 22073
23
08'01"
(02:54'26")
07'55" (+01'08")
1012 / 23086
24
08'49"
(03:03'15")
08'48" (+02'01")
1001 / 24087
25
08'28"
(03:11'43")
08'27" (+01'40")
1001 / 25089
26
07'48"
(03:19'31")
07'49" (+01'02")
997 / 26087
27
08'52"
(03:28'23")
08'48" (+02'01")
1007 / 27094
28
07'45"
(03:36'08")
07'47" (+01'00")
994 / 28088
29
07'51"
(03:43'59")
07'47" (+01'00")
1008 / 29097
30
12'12"
(03:56'11")
12'04" (+05'17")
1010 / 30107
31
10'46"
(04:06'57")
10'42" (+03'55")
1005 / 31112
32
09'51"
(04:16'48")
09'51" (+03'04")
998 / 32111
33
12'44"
(04:29'32")
12'39" (+05'52")
1005 / 33116
34
08'34"
(04:38'06")
08'31" (+01'44")
1005 / 34122
35
08'19"
(04:46'25")
08'22" (+01'35")
992 / 35114
36
09'26"
(04:55'51")
09'21" (+02'34")
1008 / 36123
37
10'07"
(05:05'58")
10'11" (+03'24")
992 / 37115
38
07'41"
(05:13'39")
07'35" (+00'48")
1011 / 38126
39
08'52"
(05:22'31")
08'47" (+02'00")
1008 / 39134
40
09'59"
(05:32'30")
10'00" (+03'13")
997 / 40132
41
09'19"
(05:41'49")
09'12" (+02'25")
1011 / 41144
42
06'44"
(05:48'33")
08'42" (+01'55")
772 / 41916
賽前宣言:
6小時
11月累積里程 :
136.70 km
美津農 型號 累積 :
1254.2 km
Android - samsung SM-N7507 上傳
| 9 years ago
周大哥(里慢小小灰)
,
曾少均
和其他
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'13"
00:07'13"
2
07'46"
00:14'59"
3
07'19"
00:22'18"
4
07'19"
00:29'37"
5
06'48"
00:36'25"
6
07'11"
00:43'36"
7
07'15"
00:50'51"
8
07'40"
00:58'31"
9
06'57"
01:05'28"
10
07'53"
01:13'21"
11
08'11"
01:21'32"
12
07'07"
01:28'39"
13
07'14"
01:35'53"
14
07'25"
01:43'18"
15
07'19"
01:50'37"
16
07'09"
01:57'46"
17
07'26"
02:05'12"
18
07'07"
02:12'19"
19
10'56"
02:23'15"
20
07'36"
02:30'51"
21
07'39"
02:38'30"
22
07'29"
02:45'59"
23
07'53"
02:53'52"
24
08'41"
03:02'33"
25
08'34"
03:11'07"
26
07'50"
03:18'57"
27
08'46"
03:27'43"
28
07'42"
03:35'25"
29
07'47"
03:43'12"
30
08'33"
03:51'45"
31
14'09"
04:05'54"
32
09'45"
04:15'39"
33
09'35"
04:25'14"
34
11'47"
04:37'01"
35
08'29"
04:45'30"
36
09'11"
04:54'41"
37
10'26"
05:05'07"
38
07'38"
05:12'45"
39
08'36"
05:21'21"
40
09'43"
05:31'04"
41
09'45"
05:40'49"
41.9
08'26"
05:48'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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美津農 型號 累積 : 1254.2 km
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