6.0 km | 00:41:47 | 06:57/km日期: 2022-11-21 19:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 13'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+07'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+06'06") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'45" | 00:17'13" |
| 4 | 05'46" | 00:22'59" |
| 5 | 05'40" | 00:28'39" |
| 6 | 13'04" | 00:41'43" |
| 6.0 | 11'46" | 00:41'47" |
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