10.2 km | 01:06:04 | 06:29/km日期: 2022-11-22 16:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 05'53" / 06'53" / 06'36" / 06'19" / 07'14" / 06'37" / 05'50" / 06'05" / 06'49" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'53" | 00:12'39" |
| 3 | 06'53" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'19" | 00:32'27" |
| 6 | 07'14" | 00:39'41" |
| 7 | 06'37" | 00:46'18" |
| 8 | 05'50" | 00:52'08" |
| 9 | 06'05" | 00:58'13" |
| 10 | 06'49" | 01:05'02" |
| 10.2 | 05'50" | 01:06'04" |
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