8.0 km | 00:45:55 | 05:43/km日期: 2022-11-23 17:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'54" / 05'49" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'23" / 05'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'08") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.07 km 
Nike WMNS Zoom Winflo8 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 05'49" | 00:17'17" |
| 4 | 05'51" | 00:23'08" |
| 5 | 05'46" | 00:28'54" |
| 6 | 05'49" | 00:34'43" |
| 7 | 05'23" | 00:40'06" |
| 8 | 05'37" | 00:45'43" |
| 8.0 | 06'54" | 00:45'48" |
留言 
展開計圈分析
