8.3 km | 01:23:00 | 10:03/km日期: 2015-10-30 20:25 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'26" / 07'02" / 05'36" / 07'20" / 13'39" / 24'07" / 10'26" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+08'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'07" (+18'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+05'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'41" (+08'16") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'26" | 00:11'25" |
| 3 | 07'02" | 00:18'27" |
| 4 | 05'36" | 00:24'03" |
| 5 | 07'20" | 00:31'23" |
| 6 | 13'39" | 00:45'02" |
| 7 | 24'07" | 01:09'09" |
| 8 | 10'26" | 01:19'35" |
| 8.3 | 13'40" | 01:23'01" |
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