8.2 km | 00:50:56 | 06:14/km日期: 2022-11-24 06:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'32" / 06'07" / 05'51" / 06'10" / 06'22" / 05'13" / 12'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 06'32" | 00:19'16" |
| 4 | 06'07" | 00:25'23" |
| 5 | 05'51" | 00:31'14" |
| 6 | 06'10" | 00:37'24" |
| 7 | 06'22" | 00:43'46" |
| 8 | 05'13" | 00:48'59" |
| 8.2 | 12'32" | 00:50'56" |
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