Zachary 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.0 km | 00:55:16 | 06:54/km

日期: 2015-10-28 18:30 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 06'44" / 06'10" / 06'40" / 08'21" / 06'54" / 06'23" / 06'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'56"

(29'56")

06'35"

4543 / 4543

2

25'20"

(55'16")

06'44" (+00'09")

3761 / 8305

10月累積里程 : 135.51 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1027.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wallace, 黃亮中和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'44"	00:12'47"
3	06'10"	00:18'57"
4	06'40"	00:25'37"
5	08'21"	00:33'58"
6	06'54"	00:40'52"
7	06'23"	00:47'15"
8	06'11"	00:53'26"
8.3	05'59"	00:55'16"

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成績 : 01:07:05

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