10.0 km | 01:12:51 | 07:16/km日期: 2022-11-24 21:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'59" / 07'29" / 08'16" / 08'45" / 07'25" / 07'19" / 06'32" / 06'35" / 06'20" / 06'09" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'29" | 00:15'28" |
| 3 | 08'16" | 00:23'44" |
| 4 | 08'45" | 00:32'29" |
| 5 | 07'25" | 00:39'54" |
| 6 | 07'19" | 00:47'13" |
| 7 | 06'32" | 00:53'45" |
| 8 | 06'35" | 01:00'20" |
| 9 | 06'20" | 01:06'40" |
| 10 | 06'09" | 01:12'49" |
| 10.0 | 03'44" | 01:12'52" |
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