2.1 km | 00:13:31 | 06:29/km日期: 2022-11-27 05:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 10'31" / 16'33" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'46") | 80 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.81 km NIKE Vaporfly Next% 2 白藍 累積 :
446.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 16'33" | 00:27'04" |
2.1 | 06'51" | 00:27'37" |