5.5 km | 00:26:42 | 04:48/km日期: 2022-11-25 17:13 - 天氣: 下雨啦 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 03'50" / 05'51" / 03'50" / 05'49" / 03'59" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'48" | 1004 / 1004 | 204 / 128 |
| 2 | | 05'53" (+02'05") | 1000 / 2005 | 175 / 96 |
| 3 | | 03'50" (+00'02") | 1002 / 3008 | 205 / 126 |
| 4 | | 05'51" (+02'03") | 1002 / 4010 | 175 / 97 |
| 5 | | 03'59" (+00'11") | 1002 / 5012 | 203 / 123 |
| 6 | | 06'04" (+02'16") | 534 / 5547 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.18 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'51" | 00:09'41" |
| 3 | 03'50" | 00:13'31" |
| 4 | 05'49" | 00:19'20" |
| 5 | 03'59" | 00:23'19" |
| 5.5 | 06'10" | 00:26'42" |
Birdy Peng 說推
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