10.5 km | 01:06:09 | 06:18/km日期: 2022-11-26 17:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 05'58" / 06'06" / 06'11" / 06'17" / 06'26" / 06'15" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'22") | 1001 / 1001 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2002 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 3005 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 4006 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 5008 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 6011 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1001 / 7012 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'30" (+00'25") | 1001 / 8013 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 9014 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 10014 | 181 / 88 |
| 11 | | 05'56" | 485 / 10499 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.40 km 
迪卡儂 JF 500.1(白） 累積 :
1075.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 06'06" | 00:18'27" |
| 4 | 06'11" | 00:24'38" |
| 5 | 06'17" | 00:30'55" |
| 6 | 06'26" | 00:37'21" |
| 7 | 06'15" | 00:43'36" |
| 8 | 06'22" | 00:49'58" |
| 9 | 06'06" | 00:56'04" |
| 10 | 06'09" | 01:02'13" |
| 10.5 | 07'51" | 01:06'09" |
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