8.3 km | 01:05:46 | 07:56/km日期: 2022-11-23 18:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'17" / 08'11" / 07'59" / 08'07" / 07'45" / 07'44" / 07'43" / 07'35" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'42") | 1001 / 1001 | 157 / 76 |
| 2 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 2001 | 162 / 75 |
| 3 | | 08'00" (+00'26") | 1001 / 3002 | 183 / 68 |
| 4 | | 08'06" (+00'32") | 1000 / 4002 | 176 / 69 |
| 5 | | 07'46" (+00'12") | 1001 / 5004 | 170 / 75 |
| 6 | | 07'48" (+00'14") | 1001 / 6006 | 160 / 79 |
| 7 | | 07'40" (+00'06") | 1002 / 7008 | 165 / 78 |
| 8 | | 07'34" | 1000 / 8009 | 162 / 81 |
| 9 | | 08'09" (+00'35") | 279 / 8289 | 159 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'11" | 00:16'28" |
| 3 | 07'59" | 00:24'27" |
| 4 | 08'07" | 00:32'34" |
| 5 | 07'45" | 00:40'19" |
| 6 | 07'44" | 00:48'03" |
| 7 | 07'43" | 00:55'46" |
| 8 | 07'35" | 01:03'21" |
| 8.3 | 08'20" | 01:05'46" |
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