3.8 km | 00:27:31 | 07:20/km日期: 2022-11-28 17:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'26" / 06'59" / 07'21" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'45") | 746 / 3746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.30 km 
母子二魚第三代BN68 (黃)no.7 累積 :
758.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'59" | 00:14'25" |
| 3 | 07'21" | 00:21'46" |
| 3.7 | 07'43" | 00:27'32" |
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