2.0 km | 00:23:39 | 11:44/km日期: 2022-11-26 12:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 09'24" / 37'26" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'59" (+04'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'25" (+02'57") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 606.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 37'26" | 00:46'50" |
2.0 | 12'02" | 00:47'02" |